打造职场高效率-解密如何做好精力管理

打造职场高效率-解密如何做好精力管理
《打造职场高效率-解密如何做好精力管理》企业内训课程介绍

打造职场高效率-解密如何做好精力管理

课程介绍

总是时间不够用or精力顾不上?69.9元,帮你拒绝“日常丧”发现自己的能量宝藏让你做得更少但是做得更好实现精力能量有效输出!时间对每个人都是公平的,但每个人所能掌控的时间和调动的精力却不同!打造职场高效率——解密如何做好精力管理职场效能提升专家尚翎老师将解密如何做好精力管理,帮助学员在高压竞争的环境下合理安排时间,有效调动精力,在工作和生活中取得上佳表现。

课程大纲

先导篇
第一讲:不是时间不够用,而是精力没管好
第二讲:发掘属于自己的精力宝库
第三讲:与压力为友,突破自己的惯常极限
第四讲:启动体能发电站,让你的身体“燃”起来
第五讲:打开你的情感银行,一切都是最好的安排
第六讲:重塑大脑CPU,越活越年轻的奥秘
第七讲:翻开意义储存箱,破茧而出的力量
第八讲:明确目标,找到自己的MIT
第九讲:仪式习惯,构建自己的精力提升体系
第十讲:专注于要做什么,而非不要做什么
第十一讲:做得更少但是做得更好
第十二讲:寻找自己的最佳FLOW